1. Είσαι σίγουρη ότι έχεις αρκετό γάλα;
Αυτός είναι και ο πιο σίγουρος τρόπος να κάνεις μια κοπέλα που θηλάζει να αμφιβάλει για κάτι τόσο φυσικό όπως ο θηλασμός.
Θα έχει αρκετό γάλα φτάνει να θηλάζει συστηματικά. Το γάλα παράγετε βασισμένο στην αρχή της ζήτησης και προσφοράς. Όσο παραπάνω θηλάζει τόσο παραπάνω γάλα παράγει.
2. Πάλι θηλάζεις το μωρό; ή δεν νομίζεις ότι θηλάζεις πολύ συχνά;
Το μητρικό γάλα είναι ακριβώς ότι χρειάζετε ένα μωρό. Χωνεύετε πολύ γρήγορα και εύκολα γι' αυτό το μωρό χρείαζετε να θηλάζει κάθε 2-3 ώρες ή 10 φορές την ημέρα ή και παραπάνω. Το μωρό ξέρει καλύτερα από όλους πόσο χρείαζετε. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να προσφέρεις το στήθος σου για θηλασμός όποτε θέλει το μωρό.
3. Το μωρό πρέπει να συνηθίσει να παίρνει γάλα και απο το πιπερό.
Το μωρό χρείαζονται χρόνο για να μάθουν να θηλάζουν σωστά. Καλύτερα θα ήταν τουλάχιστο τις πρώτες βδομάδες το μωρό να μην πάρει ούτε πιπερό ούτε πιπίλα. Αν δώσεις πιπερό στο μωρό πολύ νωρίς ίσως το συγχήσεις, διότι το μωρό χρησιμοποιεί διαφορετικούς μύες για το θηλασμό και άλλους για το πιπερό. Όταν πλέον το μωρό μάθει να θηλάζει σωστά και καλά τότε μπορεί να πάρει και ένα πιπερό κάθε τόσο. ΠΡΟΣΟΧΗ αν του δίνεις πιπερό πολύ συχνά ίσως αρχίσει να απορίπτει το στήθος. Αυτό γίνεται διότι με το πιπερό δεν χρείαζετε τόση μεγάλη προσπάθεια για να πάρει γάλα όσο και στον θηλασμό.
4. Αν του δώσεις ρυζάλευρο θα κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνά
Έρευνες που έχουν γίνει δεν έχουν δείξει ότι ρυζάλευρο όντος βοηθούν τα μωρά να κοιμούντε όλο το βράδυ. Το να δώσεις ρυζάλευρο ή στερεά τροφή αντικαθιστάς το γάλα με μια λιγότερο ιδανική τροφή. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι αρκετά ώριμο για να χωνεύσει στερεά τροφή μέχρι τους 6 μήνες. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ. / WHO) συστήνει ότι η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσει η πρώτη στερεά τροφή είναι μετά τους 6 μήνες.
5. Και εγώ δοκίμασα να θηλάσω αλλά εξαντλήθηκε το γάλα μου.
Τα δυνατά παυσίπονα την ώρα του τοκετού, το να χωρίζεις για μεγάλο διάστημα μαμά και μωρό μετά την γέννα, περιορισμοί στο πρόγραμμα του θηλασμού, λάθος συμβουλές και έλλειψη υποστήριξης συντίνουν στο να σταματήσει μια κοπέλα να θηλάζει.
Showing posts with label ΘΗΛΑΣΜΟΣ. Show all posts
Showing posts with label ΘΗΛΑΣΜΟΣ. Show all posts
Saturday, December 6, 2008
Monday, November 24, 2008
Θηλασμός και Πλεονεκτήματα
Σας παραθέτω ΜΕΡΙΚΑ από τα πλεονεκτήματα του θηλασμού
1. Το μητρικό γάλα είναι ειδικά "κατασκευασμένο" για το μωρό- περιέχει όλες τις σωστές θρεπτικές ουσίες, στη σωστή ποσότητα για κάθε "γεύμα"
2. Το μητρικό γάλα χωνεύετε πολύ εύκολα
3. Το μητρικό γάλα περιέχει διάφορους παράγοντες προστασίας (αντισώματα, λευκά αιμοσφαίρια κλπ ), οι οποίοι αλλάζουν συνεχώς ώστε πάντα να παρέχουν την καλύτερη ασυλία στο μωρό σας.
4. Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα παρουσιάζουν λιγότερες αλλεργίες.
5. Το μητρικό γάλα είναι δωρεάν!
6. Το μητρικό γάλα βελτιώνει το IQ.
7. Το μητρικό γάλα σας παρέχει πολύ λιγότερες σκοτούρες : είναι πάντα έτοιμο, πάντα στη σωστή θερμοκρασία, και στη σωστή ποσότητα.
8. Το μητρικό γάλα είναι η μόνη τροφή που χρειάζονται τα μωρά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του (ούτε κάν νερό).
9. Ο θηλασμός βοηθά στο να χάσει η μαμά πιο εύκολα βάρος, με το θηλασμό καίεις 600 θερμίδες την ημέρα.
10. Ο θηλασμός χαλαρώνει και τη μαμά και το μωρό (αυτό οφείλεται στις ορμόνες prolactin και oxytocin).
11. Τα μωρά που θηλάζουν σπάνια κάνουν εμετό ( spit up) .
12. Ο θηλασμός βοηθά στη σωστή ανάπτυξη της σιαγόνας του μωρού.
13. To μητρικό γάλα βοηθά στο να μην υποφέρει το μωρό απο δυσκοιλιότητα.
14. Το μητρικό γάλα προστατεύει ενάντια στον παιδικό διαβήτη, και στην παιδική παχυσαρκία.
15. Το μητρικό γάλα προστατεύει το μωρό απο μολύνσεις των αυτιών, του στομαχιού και του στήθους.
16. Το μητρικό γάλα προστατεύει ενάντια στο άσθμα.
17. Το μητρικό γάλα βοηθά στη πρόληψη της φθοράς των δοντιών.
18. Ο θηλασμός βοηθά στο να επιστρέψει πιο γρήγορα η μήτρα στο κανονικό της μέγεθος μετά τη γέννα.
19. Ο θηλασμός προστατεύει ενάντια στο καρκίνο του μαστού και στο καρκίνο των ωοθηκών.
20. Ο θηλασμός καθυστερεί την επιστροφή της έμμηνου ρύσης.
Για μια ακόμα μεγαλύτερη λίστα με τα πλεονεκτήματα του θηλασμού επισκεπτείτε: 101 λόγοι για να θηλάσετε
Πηγές :La Leche League International
Mount Sinai Hospital
Toronto Public Health
1. Το μητρικό γάλα είναι ειδικά "κατασκευασμένο" για το μωρό- περιέχει όλες τις σωστές θρεπτικές ουσίες, στη σωστή ποσότητα για κάθε "γεύμα"
2. Το μητρικό γάλα χωνεύετε πολύ εύκολα
3. Το μητρικό γάλα περιέχει διάφορους παράγοντες προστασίας (αντισώματα, λευκά αιμοσφαίρια κλπ ), οι οποίοι αλλάζουν συνεχώς ώστε πάντα να παρέχουν την καλύτερη ασυλία στο μωρό σας.
4. Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα παρουσιάζουν λιγότερες αλλεργίες.
5. Το μητρικό γάλα είναι δωρεάν!
6. Το μητρικό γάλα βελτιώνει το IQ.
7. Το μητρικό γάλα σας παρέχει πολύ λιγότερες σκοτούρες : είναι πάντα έτοιμο, πάντα στη σωστή θερμοκρασία, και στη σωστή ποσότητα.
8. Το μητρικό γάλα είναι η μόνη τροφή που χρειάζονται τα μωρά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του (ούτε κάν νερό).
9. Ο θηλασμός βοηθά στο να χάσει η μαμά πιο εύκολα βάρος, με το θηλασμό καίεις 600 θερμίδες την ημέρα.
10. Ο θηλασμός χαλαρώνει και τη μαμά και το μωρό (αυτό οφείλεται στις ορμόνες prolactin και oxytocin).
11. Τα μωρά που θηλάζουν σπάνια κάνουν εμετό ( spit up) .
12. Ο θηλασμός βοηθά στη σωστή ανάπτυξη της σιαγόνας του μωρού.
13. To μητρικό γάλα βοηθά στο να μην υποφέρει το μωρό απο δυσκοιλιότητα.
14. Το μητρικό γάλα προστατεύει ενάντια στον παιδικό διαβήτη, και στην παιδική παχυσαρκία.
15. Το μητρικό γάλα προστατεύει το μωρό απο μολύνσεις των αυτιών, του στομαχιού και του στήθους.
16. Το μητρικό γάλα προστατεύει ενάντια στο άσθμα.
17. Το μητρικό γάλα βοηθά στη πρόληψη της φθοράς των δοντιών.
18. Ο θηλασμός βοηθά στο να επιστρέψει πιο γρήγορα η μήτρα στο κανονικό της μέγεθος μετά τη γέννα.
19. Ο θηλασμός προστατεύει ενάντια στο καρκίνο του μαστού και στο καρκίνο των ωοθηκών.
20. Ο θηλασμός καθυστερεί την επιστροφή της έμμηνου ρύσης.
Για μια ακόμα μεγαλύτερη λίστα με τα πλεονεκτήματα του θηλασμού επισκεπτείτε: 101 λόγοι για να θηλάσετε
Πηγές :La Leche League International
Mount Sinai Hospital
Toronto Public Health
Subscribe to:
Posts (Atom)
